Пот — водный раствор солей и органических веществ, выделяемый потовыми железами.

Исследования показывают, что когда человек потеет, то через кожу пот выводит около 180 вредных веществ.

В среднем человек выделяет 500-700 мл пота в сутки.

Потоотделение является рефлекторной реакцией организма на повышенную температуру воздуха. При действии высокой температуры окружающего воздуха, рефлекс возникает вследствие раздражения рецепторов кожи, воспринимающих тепло.

Состав и объем жидкости пота может колебаться в очень широких пределах в зависимости от условий окружающей среды.