Максимальный вес

- Введите вес штанги.
- Укажите повторения с этим весом (в диапазоне от 2-х до 10-ти повторений).

* Для максимальной точности расчетов был введен «Поправочный коэффициент», который рассчитывается индивидуально для каждого человека с помощью тех же самых калькуляторов. Он базируется на Вашем предыдущем опыте и может зависеть от вида рассчитываемого упражнения.

** В основу расчетов были положены модифицированные формулы Матту Бржыки