Суточная норма жиров

Онлайн калькулятор для подсчета суточной нормы жиров.
Врачи советуют потреблять около 80 – 100 грамм жиров в сутки. Для того, чтобы хоть примерно высчитать количество потребляемых жиров, пользуйтесь информацией на упаковках тех или иных продуктов. Помните, что употреблять слишком мало жиров, тоже очень вредно. Человек становится вялым и слабым, организм функционирует не так, как следует. В тоже время, потребление жиров выше нормы, приводит к лишнему весу, поражению печени и поджелудочной железы. Во всем требуется мера.